# saison 2

Après une première session en novembre 2021, voici la deuxième édition de cet atelier de ma composition. Je propose aux participants de partir à la découverte de leur intériorité de façon créative et ludique à l’aide de deux techniques différentes, l’une qui appartient à la psychologie transpersonnelle, l’autre à l’art-thérapie. Mais de quoi s’agit-il exactement ? 🙄

1. Un rêve éveillé dirigé : une fois placées dans un état de relaxation confortable, j’invite les personnes à partir en voyage à l’intérieur d’elles-mêmes. Comme au cinéma, elles visualisent sur leur écran imaginaire intérieur, les yeux fermés, l’histoire que je leur raconte. En chemin, elles rencontrent certaines facettes de leur être plus ou moins conscientes, mais qui prennent toute leur réalité dans les images qui apparaissent. Celles-ci sont en effet le langage privilégié de l’inconscient, qui s’exprime avec différentes intensités en fonction de la « charge » associée.