Entrée dans l’automne… Une transition pas évidente : le corps rechigne à remettre pull et chaussettes… le jour tarde à se lever en même temps que nous le matin, quand le réveil sonne pour nous sortir du lit… l’énergie de l’été est en berne… Bref, on est ronchon !

C’est le bon moment de baisser le rythme. Vous êtes fatigué(e)? Reposez-vous. Vous êtes un peu déprimé(e) ? Prenez une bonne BD ; buvez un chocolat chaud ; faites du tri dans votre maison et recréez des espaces de détente ; appelez un(e) ami(e) dont vous n’avez pas de nouvelles depuis un petit bout de temps ; offrez-vous un soin…